お熱いのがお好き

 

 

 

 

 

温泉です!

温泉も大好きな私です。

みなさんはいかがでしょう。

 

 

 

温泉に入ると効果も期待しちゃいますよね。

ちょこっと調べました。

温泉による温熱作用が血管を拡張し、筋肉や関節痛の痛みをやわらげ、

血圧を下げるなどの心臓や血管などに対する効果を発揮するといわれています。

身体が温まると全身の血行を促進されて新陳代謝が高まり、

体内の老廃物の排出を促すので疲労回復も!

温泉に入ると浮力が働くので、身体が軽くなり筋肉の緊張がほぐれることによりリラックスにつながり、

血行が改善されて癒しホルモンの分泌が活発になることも期待できるそうですよ。

 

う~ん そんな気になってきますねぇ~♨

 

入浴をすると発汗により血液粘度が高まり、ドロドロな状態の血液になります。

そのため、入浴前後に1杯ずつの水を飲むことが大切です。

入浴15~30分前にスポーツドリンクやビタミンC飲料を飲むと

湯あたり防止効果にもなるのでおすすめとのことです。

 

 

 

INJUVちゃんは滝行ではありませんので、どうか悪しからずお許しのほどお願い申し上げます。

 

インジュヴ ・オメガスリーは今話題のオイルを贅沢に配合し、美容健康効果を追求しています。

亜麻仁油・エゴマ油 : ω-3系脂肪酸であるα-リノレン酸が60%程度含まれています。

アルガンオイル : 若返り成分と称されるビタミンEがオリーブオイルの2〜3倍含まれ、抗酸化作用に優れています。

 

α-リノレン酸には、血液をサラサラにするという健康効果もあるのですね。

アルガンオイルには、加齢と共に失われる皮脂を補い角質から水分が蒸発するのを防いで

ふっくらやわらげる効果が期待できるそうです。なぜならアルガンツリーは、

数年間一滴の雨さえ降らなくとも枯れないと言われるほど高い保水力と生命力を持っているからなんですって。

すばらしいですね。

 

みなさまも是非とも温泉で、ゆったりのんびり♪してくださいませ♨

 

 

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