人の体は水で出来ている!

私たち人間はお母さんのおなかの中で、
羊水に守られて生きていたことから始まって
身体の60~70%が水でできているわけで、
水なしには5日生きられないという存在です。

命=水といってもいいくらい!
体内の水分量は年齢によって変わります。
たとえば70%と言われるのはこどもたちのことで、
新生児はなんと75%、成人は60~65%、
老人になると50%くらいになる人もいます。

なぜ年を取ると水がなくなるんでしょうか??
それは脂肪の量と関係があります。
はい、脂肪がつきますとその分水分が減ってしまうのです。

だから、男女を比較すると女性の方が水分が低い=脂肪がついている、
という図になります。
では老人は?というと、
今度は細胞内の水分量が低下する、
つまりみずみずしさを失っているということになります。

水分量は老化のバロメーターでもあるんですね。
というわけで、せっせとお水飲みたいと思います。
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等と言っても、お水飲むだけで肌は潤いません。。

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